정보를 나누다/[다이어트]3 다노 떡볶이 떡볶이 좋아하는 분들 많죠?? 저도 굉장히 좋아합니다. 그런데 항상 떡볶이는 살찌는 음식이라는..... 것 때문에 맘편히 못 먹고있죠...ㅠㅠ 흐엉.... 그래서 다노(DANO) 떡볶이를 구매해 먹어 봤습니다. 다이어터분들은 다노 많이 알고 있죠? 다노는 다이어터를 위한 식품도 팔고 운동관리 프로그램도 제공하고 있더라구요. 특히나 다이어트 관련된 정보를 친절하게 알려주는 다노언니가 인상깊더라구요.^^ 이렇게 다이어터들의 체중감량과 식품 개발에 열중하고 있는 다노에서 떡볶이를 구입했습니다. 심심할때 다노샵 구경하는 편인데 떡볶이가 너무너무 땡기더라구여. 언제 꼭 사먹어야지 했는데 이제야 먹었네요. 평소에 가장 좋아하는 브랜드(?) 떡볶이는 CU 자이언트 떡볶이 인데요~ 다노 떡볶이가 CU 자이어트 떡볶이를.. 2021. 1. 12. 변비에 좋은 음료 만들기(바나나, 사과, 아보카도) 가끔 화장실을 잘 못 갈때가 있죠. 제가 요즘...ㅋㅋㅋ그래서 집에 있는 과일을 꺼내서 음료를 만들어 봤습니다. 처음 먹고 짱짱짱 반했잖아요. 너무 맛있어요.요즘 자주 마시고 있는 변비에 좋은 음료랍니다. 식이섬유가 풍부한 바나나, 사과, 아보카도를 준비했어요.아보카도 1개, 바나나 1/2개, 사과 1/4개 넣었어요. (양껏 넣어주세요.) 당분이 강한 과일은 많이 넣지 않으려고 했어요. 그리고 물 대신 아몬드 브리즈 오리지널 200ml정도 넣었어요.아몬드 브리즈 너무 맛있어요.♡ 혹시 아몬드 브르지 모르시는 분들은 진짜 시도해 보세요.저는 아몬드 브리즈 항상 냉장고에 두고 저녁에 엄청 배고프면 한 모금씩 마셔요.칼로리도 적고 달달하면서 맛있답니다.ㅎ35kcal 언스위트도 있는데 당분이 적어서 그런지 저는.. 2021. 1. 9. 비만도 계산기 다이어트 시작!! 올해 목표 세우셨나요?? 저는 올해도 목표는 다이어트 입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아하하하하 많은 분들이 저와 같으리라 생각합니다. 맞죠?? 맞다고 해주세요.ㅎㅎㅎㅎ 우선 비만도 계산기로 비만도를 측정해 봤어요. 링크는 사진에 연결!! 클릭하시면 됩니다. (출처: Daum 비만도 계산기) 결과가 어때요?? 저는 진심 충격이네요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저 어쩌죠??;; 맛있는 음식은 0칼로리라 해서 맛있게 먹었는데... 이거 어떻게 된거죠??ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저처럼 충격이신분들 있으시죠?? 우리 올해도 다이어트 화이팅 해봐요!!^^ 저는 다이어트를 위해 저녁6시 이후로는 절대 먹지 않을 것이고 (특히 저녁 맥주 한캔!!ㅠㅠ) 소량의 3끼니 잘 챙겨 먹고자 다짐합니다. 여러분도 다짐할 것들 떠올려 보셨죠?.. 2021. 1. 2. 이전 1 다음
